Esses alimentos antes de iniciarmos o processo, achávamos que não podíamos comer de forma alguma. Durante o processo tivemos que quebrar inúmeras crenças que criamos, inclusive como motivos para não querer começar. E olha que nossa dieta ainda, teve coca zero, doce de leite, geltina e entre outras coisas. *Paramos de consumir o glúten só após as cirurgias de abdominoplastia de abdominoplastia.
Sei que os tempos são outros no perfil, mas bora brincar um pouco. Brincar, se divertir, ser parceiro. A coisa engessada de mais se torna cansativa, monótona e sufocante ao menos pra mim. Prefiro alguém que me faça carinho, que brinque comigo, que seja expontâneo e principalmente que esteja ao meu lado. Caiu de paraquedas aqui? Confira os vídeos fixados no perfil
Em outros videos ja mostramos o por que dessas estratégias. Doritos, hamburger, batatas, chocolates, bisc de arroz com mel, ou doce de leite e muito sal. Cada coach tem uma estratégia diferente na hora de entregar o shape de palco.
Eu espero que não fique só eu e o Jean perdidos em Blumenau 🥹 Qual cor que você acha que é agora? A competição lá vainser dia 02/11 no Rivage Esportes a partir das 12h
Meu primeiro dia de treino eu sai com dor, mau conseguia descer as escadas da academia. Só que eu me olhava no espelho e dizia. Eu me amo, e, repetia, eu me amo. E repetia, eu me amo. E repetia eu me amo. Coisa chata isso? no início eu achava. Mas desde quando dizer pra si mesmo que você se ama é chato. Repetimos com tanta frequência o “eu me odeio”, mas, não repetimos com a mesma frequência o “eu me amo”.
Tá chegando a hora da minha segunda competição 💪🏼 Chegou aqui agora? Já corre para os vídeos fixados e confere toda a história Blumenau 02/11 14h - Início da Competição 20h - Encontro no Aromata Pizzaria