Важно! 👇🏻 Каждое упражнение делаем по 10-15 повторений, на каждую сторону х 2 подхода. Каждый день 🙌🏻 И через несколько дней увидишь изменения - осанка начнет исправляться, а отёки уходить 💔🥹 @galeeva.el - в профиле больше упражнений от отёков 🫐 А в закрепе уже есть
Подробнее 👇🏻 Выполнять каждое упражнение необходимо по 15-20 раз, 3 подхода ❗️ И уже через неделю вы заметите, как уменьшаются отёки на ногах, а осанка становится лучше!) У меня в профиле еще больше упражнений, жду тебя в гости)#CapCut