Ewa Skrzypczak totwojczas

Z pozoru wszystko działa. Ona ogarnia dom, dzieci, pracę, życie. Nie ma chaosu, nie ma dramatu. Ale coś w niej cichnie. To już nie jest kobieta, która czeka, marzy, walczy. To kobieta, która... się wycofała. 🔻 1. Wszystko ogarnia – aż za bardzo. Nie pyta, nie prosi. Sama planuje, robi, ogarnia. Nie dlatego, że lubi – tylko dlatego, że przestała wierzyć, że może liczyć na Ciebie. Zamieniła partnerstwo na przetrwanie. 🔻 2. Przestaje być kobietą – zaczyna być funkcją. Już nie pielęgnuje swojej kobiecości. Nie dlatego, że jej nie potrzebuje, ale dlatego, że nie czuje się widziana. Nie czuje się atrakcyjna, pożądana, zauważona. Więc po co się starać? 🔻 3. Milkną emocje – ale nie dlatego, że jest spokojnie. Nie krzyczy, nie zrzędzi, nie prowokuje kłótni. Nie dlatego, że „w końcu jest dobrze”. Tylko dlatego, że przestało jej zależeć. Cisza to nie znak harmonii – to sygnał wygaszenia. 🔻 4. Odsuwa się wewnętrznie. Jest obok, ale nie z Tobą. Zaczyna mieć swój świat, swoje życie w głowie – bez Ciebie. Czasem już nawet planuje odejście. Nie fizyczne – psychiczne. 🔻 5. Wraca do życia – ale już nie z Tobą. Zaczyna inwestować w siebie, ale nie po to, by wrócić do Ciebie. Robi to, żeby odzyskać siebie. To etap, w którym już nie walczy – tylko wychodzi. 🧠 Największy błąd mężczyzn? Myślą, że dopóki nie ma kłótni – jest dobrze. A najgorszy moment to właśnie ten, kiedy jest... cicho. #relacje #wypalenieemocjonalne #psychologia #kobieta #mężczyzna #związek #emocje #realtalk

To też jest przemoc w bliskości. Nie trzeba krzyku ani siły, żeby przekroczyć czyjeś granice. Czasem wystarczy zdanie, które słyszymy od kogoś, kto powinien nas chronić. 💬 Jeśli kiedykolwiek ktoś: – wymuszał intymność, – używał szantażu emocjonalnego, – przekonywał, że „tak robi każdy”, to nie jest miłość. To naruszenie Twoich granic. 📢 Głośno o tym mówię, bo wiem, że wiele osób nadal myśli: „przecież to normalne w związku”. Nie, nie jest. ✍️ Napisz w komentarzu: TAK – jeśli kiedykolwiek spotkałaś się z takim zdaniem lub znasz kogoś, kto je usłyszał. Razem pokażmy, jak wiele osób to dotyka. #granice #przemocwbliskości #stopprzemocy #relacje #świadomeżycie #psychologiapolska #psychologia #wsparcie #kobietakobietom #niejestessama #toksycznezwiązki #intymność #emocje #odwaga #miłośćbezprzemocy #zdrowezwiązki #przemocpsychiczna #przemocdomowa #wiedza #edukacja #MentalHealth #boundaries #relationshipabuse #toxicrelationship #safespace #knowyourworth #itsabuse #mentalabuse #youarenotalone

To nie "drama". To nie "wariatka". To efekt długotrwałego gaslightingu, manipulacji i prowokacji. Narcyz nagrywa tylko TWÓJ wybuch, nigdy swoje działania, które cię do tego doprowadziły. 📌 To klasyczna taktyka: wyprowadzić cię z równowagi, a potem udowodnić wszystkim, że jesteś „niestabilna”. To nie ty jesteś problemem. To reakcja na przemoc. Czy ktoś próbował kiedyś zrobić z was „tę szaloną”? Podziel się — Twoja historia może pomóc komuś innemu przestać się obwiniać. 🤍👇 Hasztagi: #narcystycznaprzemoc #gaslighting #manipulacja #zdrowepsychicznie #trauma #przemocpsychiczna #narcyz #toksycznyzwiązek #psychologia #zdrowierelacje #rozpoznajprzemoc #emocje #przemocemocjonalna #uzdrawianie #reelspl #edukacjapsychologiczna

Masz wysoką inteligencję emocjonalną… aż za bardzo? Znasz to uczucie, gdy: 🌀 Analizujesz każdą rozmowę jeszcze długo po niej 🤯 Przewidujesz wszystkie możliwe reakcje, zanim coś powiesz 👀 Czytasz między wierszami… nawet gdy tam nic nie ma 📉 Bierzesz odpowiedzialność za cudze emocje 😔 Czujesz zmęczenie ciągłym „czuciem wszystkiego” To może być efekt nadmiernie rozwiniętej inteligencji emocjonalnej. Zamiast być supermocą — staje się pułapką. 🛋️ Terapia może pomóc to zbalansować. Nie po to, byś mniej czuł_a — ale żebyś czuł_a zdrowiej i lżej. 💬 Nie wszystko trzeba rozkładać na czynniki pierwsze. Czasem warto… po prostu być. #inteligencjaemocjonalna #analizaemocji #terapiajestok #emocje #samorozwój #psychologia #nadwrażliwość #świadomeżycie